Автор: Махмутова Надежда Название: Мамочка, не кричи! Воспитание без крика и маминых истерик Исполнитель: Абалкина Мария Жанр: Воспитание детей, Детская психология, Психологические тренинги, Семейная психология Издательство: Эксмо Год издания: 2020 Качество: mp3, cbr, 128 kbps, 44 kHz, Stereo Размер: 233,01 MB Длительность: 4:14:18
Описание: Из каждого утюга мамы слышат: «Крик травмирует психику ребенка!», «Нормально, что ребенок не слушается», «Уставшая мама – беда для всех». Вроде дельные слова, правильные. Но что с ними делать, как перестать кричать на ребенка, адекватно воспринимать его непослушание и найти время на себя? Что делать, когда накрывает так, что теряешь контроль?
Книга Надежды Махмутовой, практикующего детского психолога и мамы двоих детей, поможет вам определить истинную причину крика и научит работать именно с ней. Вы узнаете, чем заменить крик. Научитесь выражать свои эмоции безопасно для себя и окружающих.
Вы найдете ответы на важные вопросы:
• Что происходит с ребенком, когда мама кричит?
• Как вернуть ребенку чувство безопасности?
• Что делать, когда мама устала от детей? Нормально ли это?
• Что такое эмоциональное выгорание и как его проработать?
• Как установки влияют на нашу жизнь и отношения с детьми?
• Что делать, если разрушена эмоциональная связь с ребенком?
• Какие упражнения эффективны для профилактики срывов?
• Что сделать, если все-таки накрывает?
Просто читать теорию не эффективно. Надежда дает четкий план действий, программу с практическими упражнениями.
Содержание: Введение Глава 1. Мама не робот, она может ошибаться Глава 2. Чем опасно детское послушание Глава 3. Мама выгорела: сил больше нет Глава 4. Мамин гнев: как не сорваться Глава 5. Мифы, которые мешают наслаждаться материнством Вместо заключения Приложение. Игры на развитие эмоционального интеллекта ребенка
Автор: Пашкова Алла Название: Безопасная беременность в вопросах и ответах Исполнитель: Беляева Наталья Жанр: Акушерство и гинекология, Здоровье Издательство: Эксмо Год издания: 2020 Качество: mp3, cbr, 128 kbps, 44 kHz, Stereo Размер: 357,63 MB Длительность: 6:30:30
Описание: Алла Пашкова – врач акушер-гинеколог с 18-летним стажем, кандидат медицинских наук, одна из самых популярных врачей-гинекологов Инстаграма. В этой книге учтены пожелания и приведены ответы на самые насущные вопросы будущих мам.
Алла Пашкова расскажет, как и когда проходят важные обследования, что означают разнообразные медицинские термины, куда бежать и что делать в первые дни, пока беременность еще не заметна, чего ожидать от УЗИ и анализов, как не бояться изменений в вашем организме и научиться их понимать.
Содержание: Предисловие Что надо сделать, если вы планируете ребенка? Планирование пола ребенка Как быстро забеременеть, или все о зачатии Как рассчитать овуляцию? Нужен ли прогестерон, чтобы повысить шансы на зачатие? Какие лекарства и химические вещества снижают фертильность? Какие витамины нужно пить, чтобы успешно забеременеть? Какое питание влияет на повышение фертильности? Зачатие после 35 Каких врачей необходимо посетить при планировании беременности? Диагностика беременности Как узнать точно – беременны вы или нет? Какие существуют самые распространенные тесты на беременность? Как определить срок беременности и дату родов? Две заветные полоски: что делать дальше? Подготовка и ведение беременности без страха В чем заключается подготовка к беременности? Что такое скрытые инфекции, TORCH-комплекс и как правильно к нему относиться? Что такое TОRCH-комплекс? Осмотр на кресле при беременности Перинатальный скрининг Первый скрининг Второй скрининг Третий скрининг УЗИ при беременности и сроки проведения скринингов Все органы чувств вашего ребенка О шевелениях плода Что является нормой при беременности? Нужные и лишние назначения и обследования Артериальное давление Памятка: как правильно измерять артериальное давление беременной Клинический анализ крови и биохимия крови Что такое гемоглобин и ферритин? Анализ мочи Стрептококк группы В Бесполезные анализы в акушерстве Все о беременности Витамины при беременности Витамин D Фолиевая кислота Витамин А Витамин Е Витамины группы В Витамин С Микро- и макро- и другие жизненно важные биологические элементы Питание беременных Три суперпродукта, которые обязательно должны входить в ваш рацион Продукты, опасные для будущих мам Кофе при беременности Как питаться, если появились тошнота и рвота? Секс во время беременности Спорт во время беременности Кому нельзя заниматься спортом при беременности Какие виды физической нагрузки можно всем беременным? Путешествия во время беременности Авиапутешествия Простые правила путешественницы Тошнота и рвота беременных Отеки во время беременности Про растяжки Боли в спине при беременности Боли внизу живота при беременности Насморк при беременности. Чем спасаться? Почему беременные так часто страдают ринитом и чем же спасаться? Группы препаратов, применяемые при насморке у беременных ОРВИ. Лечение у беременных и кормящих Жаропонижающие средства Антибактериальные препараты Противокашлевые средства Антигистаминные средства Отхаркивающие средства Растительные средства Витамин С Интерфероны при беременности Горячие ножные ванны Ингаляции с лекарственными средствами Профилактика ОРВИ Вакцинация от гриппа Аспирин при беременности Гестационный сахарный диабет Как часто нужно определять уровень глюкозы? Анемия беременных Как обезопасить себя и не стать жертвой анемии? Краткая справка по питанию для профилактики анемии беременных Лечение анемии Резус-сенсибилизация и гемолитическая болезнь плода Гематомы Геморрой и беременность Профилактика и лечение геморроя О крупном плоде Маловодие Многоводие Обвитие пуповиной Родовая доминанта для успешных родов Послесловие Словарь сокращений
Наталья Беляева 24 августа Отзыв от исполнителя. Приступая к знакомству с книгой перед записью я , как состоявшаяся мама, знающая много по данной теме, не ожидала насколько много нового и безусловно полезного содержит книга. Благодарю Автора и рекомендую Слушателям- не пожалеете!
Автор: Трауб Маша Название: Полное оZOOMление Исполнитель: Трауб Маша Жанр: Легкая проза Издательство: Эксмо Год издания: 2020 Качество: mp3, cbr, 128 kbps, 44 kHz, Mono Размер: 407,29 MB Длительность: 7:24:36
Описание: Мама, папа, сын-студент и дочь-школьница – любимые персонажи читателей Маши Трауб. Мы встречались с ними в книгах «Счастливая семья», «О чем говорят младенцы», «Вся la vie» и многих других.
Мы наблюдали за этим семейством во время их отпуска в Греции и в спортивном лагере, следили за их буднями в Москве. И каждый раз это было остроумно, ярко и увлекательно. Так, как умеет только Маша Трауб.
А что же происходит с нашими героями сегодня, когда они, так же, как мы все, заперты в собственной квартире, где в каждой комнате и даже на кухне не прекращаются zoom-конференции, деловые переговоры в Скайпе, школьные уроки и институтские семинары, а еще выставляется свет и налаживается звук, чтобы дать интервью?
Описание: Себастьян Жапризо «Ловушка для Золушки» – непревзойденная классика детективного жанра в блистательном прочтении Ксении Кутеповой.
Героиня романа, получив во время пожара сильные ожоги, изменившие ее внешность, теряет память и пытается заново воссоздать свою жизнь, чтобы понять – кто же она на самом деле. Практически до самого финала остается загадкой: было ли вообще совершено преступление и кто остался в живых – преступница или жертва.
Литературная премия «Grand Prix de Littérature Policière».
Себастьян Жапризо – признанный мастер детективного жанра, автор таких произведений, как «Дама в автомобиле, в очках и с ружьем», «Купе смертников», «Убийственное лето» и др.
Автор: Клещенко Елена Название: ДНК и ее человек. Краткая история ДНК-идентификации Исполнитель: Ермакова Мария Жанр: Генетика, Научно-популярная литература Издательство: Альпина Диджитал Год издания: 2020 Качество: mp3, cbr, 128 kbps, 44 kHz, Joint Stereo Размер: 512,09 MB Длительность: 9:19:12
Описание: О возможности идентификации человека по его генетическому материалу. Автор рассказывает о методах исследования ДНК и о тех, кто стоял у их истоков: cэре Алеке Джеффрисе, придумавшем ДНК-дактилоскопию; эксцентричном Кэри Муллисе, сумевшем размножить до заметных количеств одиночную молекулу ДНК, и других героях «научных детективов».
Детективную линию продолжает рассказ о поиске преступников с помощью анализа ДНК – от Джека-потрошителя до современных маньяков и террористов. Не менее увлекательны исторические расследования: кем был Рюрик – славянином или скандинавом, много ли потомков оставил Чингисхан, приходился ли герцог Монмут сыном королю Англии. Почему специалисты уверены в точности идентификации останков Николая II и его семьи (и отчего сомневаются неспециалисты)? В заключении слушатель узнает, почему нельзя изобрести биологическое оружие против определенной этнической группы, можно ли реконструировать внешность по ДНК и опасно ли выкладывать свой геном в интернет.
Содержание: От автора Как устроена ДНК Краткая предыстория Вещество наследственности: где находится, из чего состоит Явление двойной спирали Теперь мы знаем, что такое ген! Как читать ДНК Фредерик Сенгер и его метод секвенирования Автоматическое распознавание Новое поколение выбирает… ДНК-дактилоскопия сэра Алека Джеффриса Сын и внук изобретателей Салат из ДНК и саузерн-блоттинг STR и момент “эврика!” Дело об иммигрантах из Ганы Убийца – кондитер Кэри Муллис и полимеразная цепная реакция Ракетное топливо и другие вещества Ночь на трассе К Нобелевской премии и далее “Аналитики склонились к приборам ПЦР…” Выделить главное Охота на доктора Менгеле Дела семейные И цари земные… Моникагейт Секрет президента Джефферсона Сестра его жены Домашние слуги, свободные цветные, почти белые Y-хромосома отца-основателя Консенсус “Куда, куда стремитесь вы, безумцы?” Ричард Третий Джек-потрошитель: вопросы остаются Дело об убийстве царской семьи “На твою долю выпало счастье разстрелять и схаронить…” Судмедэкспертиза 75 лет спустя ДНК-идентификация: первая попытка Альтернативная версия Ископаемые молекулы “Худший случай для анализа ДНК…” Митотип королевы Виктории, Y-хромосома дома Романовых и рубаха из Эрмитажа Критика: мать принца Филиппа и царская жилетка История древней руси в четырех буквах “Пойдите к нам и княжите и владейте нами” Переселения народов Начнем от Адама Существует ли “славянская гаплогруппа”? Ярослав Мудрый, Олав Святой, Харальд Суровый и другие Скандинавские корни русских князей Есть ли шанс у антинорманистов? Звездный кластер Чингиза Хромосома клана нирун Время тысяч геномов Когда не с чем сравнить База данных и кусок пиццы “Молитесь, у нас на работе взорвали бомбу” Серийный убийца и вся его родня Береги свой геном Законы о защите ДНК Днк о своем человеке Дева-щитоносец из Бирки Мой неолитический дедушка Сибирская язва в конверте и гепатит С в шприце Свидетель, который не ошибается ДНК-фотороботы: уже сегодня? “Нарисую портрет по геному” Не так быстро Ошибки и недоразумения Несуществующая убийца и улики против невиновных Я – это я и моя сестра Подводим итоги Благодарности
Автор: Матлак Ирина Название: Лисы выбирают сладости Исполнитель: Жаркова Анастасия Цикл/серия: Сладости и пряности Номер книги: 01 Жанр: Любовное фэнтези Издательство: Ардис Год издания: 2020 Качество: mp3, cbr, 128 kbps, 44 kHz Размер: 846,40 MB Длительность: 15:22:48
Описание: Всегда мечтала открыть собственное кафе… но не в параллельном же мире!
Доверившись незнакомцу, я села не на тот трамвай, конечной остановкой которого оказалась другая реальность. Теперь мне предстоит сотрудничать с наглым магом, жить в лисьей деревне и разгадать тайны прошлого. А ещё выяснить, какие скелеты кроются в шкафах тех, кто назвались моими родителями…
Автор: Павлищева Наталья Название: Дожить до весны Исполнитель: Слепокурова Татьяна Жанр: Историческая литература, Книги о войне Издательство: ЛитРес: чтец, Яуза, Слепокурова Татьяна Год издания: 2020 Качество: mp3, cbr, 128 kbps, 44 kHz, Stereo Размер: 540,88 MB Длительность: 9:50:12
Описание: Первая зима блокады Ленинграда была самой страшной. Кольцо замкнулось уже 8 сентября, и город оказался к этому не готов. Отопление в квартирах отсутствовало, дрова взять негде, а столбик термометра уже с ноября начал опускаться ниже минус двадцати градусов. Ни электричества, ни воды, ни транспорта, лишь постоянные бомбежки и артобстрелы. И, конечно, те самые «сто двадцать пять блокадных грамм с огнем и кровью пополам», которые очень условно назывались хлебом. В декабре были две недели, когда карточки вообще не отоваривали.
Ленинградцы совершали боевые и трудовые подвиги, подростки вставали к станкам вместо старших, ушедших на фронт. Для детей, как Женя Титова и Юрка Егоров, настоящим подвигом было просто дожить до весны, оставшись без взрослых посреди крупнейшей гуманитарной катастрофы XX века – Блокады Ленинграда.
Содержание: Война Одни Жизнь продолжается… Приложение 1 Блокадный словарь, составленный АИФ СПБ: Берклен Выковыренные Граммики Дистрофия Шротовна Щей-Безвырезовская Дуранда Коридор смерти Кровавый перекресток Крючки Пеленашки Повалиха Сладкая земля Хрусталь Чертов мост Хряпа Долина смерти Приложение 2 Приложение 3 Список школ, которые работали во время блокады Приложение 4 Как «прятали» Ленинград
Автор: Тилье Франк Название: Лука, или Темное бессмертие Исполнитель: Горбунов Сергей Цикл/серия: Комиссар Франк Шарко и Люси Энебель Номер книги: 11 Жанр: Зарубежные детективы, Современные детективы, Триллеры Издательство: Азбука-Аттикус Год издания: 2020 Перевод: Переводчик: Римма Генкина Качество: mp3, cbr, 128 kbps, 44 kHz Размер: 475,58 MB Длительность: 17:52:46
Описание: В новом романе Тилье вновь вступают в игру комиссар Франк Шарко и Люси Энебель. Команда Шарко сталкивается со странными и зловещими обстоятельствами: из номера в подозрительном отеле исчезает беременная молодая женщина, которую бездетная пара готова была озолотить; на дне ямы, вырытой в лесу, находят изуродованное тело; человек, который знает день и час своей смерти, ускользает от полиции. И наконец, они получают письмо, зловещий манифест.
Франк Шарко и Люси Энебель начинают мрачную гонку. Часы тикают.
Ад только начинается.
Содержание: Пролог Часть первая. Ангел Часть вторая. Дьявол
цикл: Комиссар Франк Шарко и Люси Энебель в нашем каталоге вырезано Источник - рутрекер Купить на ЛитРес
Автор: Трифоненко Елена Название: Дневник законченной оптимистки Исполнитель: Кокотеева Ирина Жанр: Современные любовные романы Издательство: Аудиокнига (АСТ) Год издания: 2020 Качество: mp3, cbr, 128 kbps, 44 kHz, Joint Stereo Размер: 415,95 MB Длительность: 7:33:13
Описание: Майя Пирожкова – явная неудачница. Ну не везет бедняжке в жизни, и ничего тут не поделаешь! После того, как она уличила своего любовника, а по совместительству начальника, в неверности, жизнь ее превратилась в ад кромешный. Майя решительно уволилась, но никак не может найти новую работу. Никому не нужна серая мышка – бедная учительница английского языка, да и бывший начальник дает очередным работодателям соответствующую характеристику Пирожковой. Если бы не оптимизм Майи и ее неугасимый юмор, у нее давно опустились бы руки.
И всё-таки судьба неожиданно преподнесла Майе фантастический подарок, который превратил ее жизнь в непостижимый фейерверк…
Содержание: Глава 1. Недоброе утро (воспоминаний) Глава 2. Работа мечты. Собеседование Глава 3. В активном поиске работы Глава 4. Козерог в шкурке Водолея Глава 5. Прокрастинация восьмидесятого уровня Глава 6. Подножки судьбы Глава 7. Это еще цветочки (на навозной куче) Глава 8. Дополнение к списку несовершенств Глава 9. Вдохновляя бабушек (и не только) Глава 10. Сюрприз-сюрприз Глава 11. Море Лаптева Глава 12. Феи-крестные атакуют Глава 13. Искра (оптимизма?) Глава 14. Брюнетка, обои и вафельница Глава 15. Жестокий мир искусства Глава 16. Ай эм хеппи вэри мач Глава 17. Прекрасный принц, две штуки Глава 18. Слишком хорошо – тоже плохо Глава 19. То, что творит чудеса Глава 20. Сюрпризы всех мастей (и гостинцы) Глава 21. Перевертыши Глава 22. Праздник к нам приходит
Автор: Тронина Татьяна Название: Вечеринка мечты Исполнитель: Финагин Андрей Жанр: Детская проза, Книги для подростков Издательство: ЛитРес: чтец, Финагин Андрей , Автор Год издания: 2020 Качество: mp3, cbr, 128 kbps, 44 kHz, Mono Размер: 167,83 MB Длительность: 3:03:07
Описание: И почему красивым девчонкам так везет?! Их обожают, ими восхищаются. Свете Родченко – первой моднице, настоящей топ-модели – достаточно взмахнуть ресницами, и все мальчишки будут у ее ног… А вот Клаве Кошкиной о подобной популярности не стоит и мечтать. Ведь она ничем не выделяется из толпы. Она никогда не осмелится заговорить с мальчиком, который ей давно нравится. Ей никогда не повезет в любви… Или это не так? Может быть, красота – вовсе не главное для счастья?
Содержание: Глава 1. Приглашение Глава 2. Расстановка фигур Глава 3. Старшая сестра Глава 4. В мире животных Глава 5. Рандеву Глава 6. Глеб Аверин Глава 7. Большое шоу Глава 8. Денис Балашов Глава 9. Серая мышка Глава 10. На гребне волны Глава 11. Информация к размышлению Глава 12. Танцуют все!
Подробнее на форуме
Комиссар Франк Шарко и Люси Энебель
