Автор: Матвеева Анна Название: Подожди, я умру - и приду Исполнитель: Казначеева Наталья Жанр: современная проза, рассказы Издательство: Нигде не купишь Год издания: 2017 Прочитано по изданию: М.: АСТ, 2013 Обработано: knigofil Очищено: knigofil Обложка: Вася с Марса Качество: mp3, cbr, 96 kbps, 44 kHz, Mono Размер: 332,28 MB Длительность: 8:02:10
Описание: Герои историй Анны Матвеевой настойчиво ищут свое время и место. Влюбленная в одиннадцатиклассника учительница грезит Англией. Мальчик надеется, что родители снова будут вместе, а к нему, вместо выдуманного озера на сцене, вернется настоящее, и с ним – прежняя жизнь. Незаметно повзрослевшая девочка жалеет о неслучившемся прошлом, старая дева все еще ждет свое невозможное будущее. Жена неудачливого писателя обманывается мечтами о литературном Парнасе, а тот видит себя молодым, среди старых друзей. «Ведь нет страшнее, чем узнать свое место и время». Не менее страшно – знать, и не уметь его найти.
Содержание:
На озере Под факелом Обстоятельство времени На картине По соседству В день, когда родился Абеляр В лесу Остров Святой Елены День Патрика На войне Подожди, я умру – и приду
Автор: _Сборник Название: Обед из духовки Исполнитель: Соболева Елена Цикл/серия: Семь поварят Жанр: кулинария Издательство: Нигде не купишь Год издания: 2017 Прочитано по изданию: М.: Астрель: Издательский дом «Аркаим», 2012 Обработано: knigofil Очищено: knigofil Обложка: Вася с Марса Качество: mp3, cbr, 96 kbps, 44 kHz, Mono Размер: 28,05 MB Длительность: 0:38:18
Описание: Большинство представленных блюд с успехом можно готовить и на ужин, так как они сытные, но при этом легкие и не очень калорийные. И практически все рецепты подойдут для праздничного стола.
Содержание:
Салат из запеченных овощей Горячие бутерброды «Пикантные» Булочки с колбасками Жюльен из птицы Картофель фаршированный Фаршированный перец рататуй Фаршированные баклажаны Пирог с капустой Кабачки по-румынски Помидоры с рыбой Рыба, запеченная с беконом Рыба с оливками Ставрида,запеченная с кабачками Медальоны из свинины Жаркое из говядины Жареное мясо барашка Мясной торт с приправами Курица по-деревенски Цыпленок в тесте Цыплята с маринадом Лазанья с курицей Сырный пирог Пицца Шарлотка со смородиной Запеканка из персиков Вертута с орехами и изюмом Яблоки запеченные Кекс домашний
Желающие могут найти электронную версию книги. Семь поварят - ваши незаменимые помощники в будни и праздники. Все блюда, рецепты которых приводятся в книге, приготовлены и апробированы в кулинарной студии издательства "Аркаим". Каждый рецепт сопровождается цветной иллюстрацией, информацией о времени приготовления и калорийности блюда.
Название: Игорный дом Радио России - 2015 Исполнители: Покровская А., Андреева З., Бочкарёв В., Быков А., Мартьянов О., Фролов Г., Зима О., Сторожик В. и др. Издательство: Радио России Год издания: 2015 Запись и обработка: zorge28 Качество: mp3, 192 kbps, 44 kHz, Stereo Размер: 747 MB Длительность: 8:40:54
Описание: Инсценированные юмористические рассказы Игорного дома Радио России. Музыкальный редактор — Вера Александрова Автор сценария — Александр Кукес Режиссёр — Владимир Шведов Звукорежиссёры — Андрей Коновалов, Олег Сулимов, Артём Пинегин, Александр Трухан.
Содержание: — 01. Надежда Тэффи - "Раскаявшаяся", Карел Чапек - "Как ставится пьеса" Роли исполняют: Алина Покровская, Ольга Голованова, Василий Бочкарёв, Олег Мартьянов, Валерий Сторожик.
— 02. Антон Чехов. Рассказы "Аптекарша" и "В потёмках" Роли исполняют: Ольга Голованова, Лариса Брохман, Александр Быков, Алексей Жиров, Валерий Сторожик, Геннадий Фролов.
— 03. Александр Островский. "В чужом пиру похмелье" Роли исполняют: Алина Покровская, Зинаида Андреева, Ольга Голованова, Василий Бочкарёв, Геннадий Фролов, Прохор Чеховской.
— 04. Александр Островский. "Праздничный сон - до обеда" Роли исполняют: Алина Покровская, Зинаида Андреева, Ольга Голованова, Василий Бочкарёв, Геннадий Фролов, Прохор Чеховской.
— 05. Влас Дорошевич. "В редакции газеты "Наше новое слово" Роли исполняют: Алина Покровская, Татьяна Весёлкина, Василий Бочкарёв, Александр Быков, Марк Гейхман, Геннадий Фролов.
— 06. Ганс Христиан Андерсен. "Ганс Чурбан" Роли исполняют: Алина Покровская, Рамиля Искандер, Василий Бочкарёв, Александр Быков, Геннадий Фролов.
— 07. Аркадий Аверченко. Рассказы "Тайна" и "Альбом" Роли исполняют: Алина Покровская, Василий Бочкарёв, Александр Быков, Геннадий Фролов.
— 08. Аркадий Аверченко. Рассказы "Крыса на подносе" и "Скандал в Думе" Роли исполняют: Алина Покровская, Василий Бочкарёв, Александр Быков, Геннадий Фролов.
— 09. Ганс Христиан Андерсен. "Соловей" Роли исполняют: Зинаида Андреева, Алина Покровская, Василий Бочкарёв, Александр Леньков, Олег Мартьянов, Валерий Сторожик.
— 10. Мигель де Сервантес. "Дон Кихот Ламанчский" (часть 1) Роли исполняют: Валерий Сторожик, Алина Покровская, Василий Бочкарёв, Александр Быков, Александр Литовкин.
— 11. Мигель де Сервантес. "Дон Кихот Ламанчский" (часть 2) Роли исполняют: Валерий Сторожик, Александр Леньков, Зинаида Андреева, Алина Покровская, Василий Бочкарёв, Олег Мартьянов.
— 12. Русская народная сказка ''Курочка-Ряба'' Роли исполняют: Елена Миллиоти, Алина Покровская, Александр Быков, Марк Гейхман, Алексей Жиров, Геннадий Фролов.
— 13. Надежда Тэффи. Рассказы "Маленькая брошечка" и "Разговоры" Роли исполняют: Алина Покровская, Татьяна Весёлкина, Василий Бочкарёв, Александр Быков, Олег Зима, Геннадий Фролов.
— 14. Ганс Христиан Андерсен. "Три подарка свинопаса Роли исполняют: Алина Покровская, Рамиля Искандер, Василий Бочкарёв, Александр Быков, Геннадий Фролов.
— 15. Надежда Тэффи. Рассказы "Аэродром" и "Экзамен" Роли исполняют: Алина Покровская, Татьяна Весёлкина, Александр Быков, Олег Зима, Геннадий Фролов.
— 16. Владимир Одоевский. "История о петухе, кошке и лягушке" Роли исполняют: Елена Миллиоти, Галина Борисова, Татьяна Весёлкина, Василий Бочкарёв, Александр Быков, Геннадий Фролов.
— 17. Проклятие дома Бентли Роли исполняют: Алина Покровская, Александр Быков, Геннадий Фролов, Василий Бочкарёв.
— 18. Радиостанция "Чресла Родины" - 1 Роли исполняют: Алина Покровская, Василий Бочкарёв, Александр Быков, Геннадий Фролов.
— 19. Сказка. "Новые приключения Красной Шапки" Роли исполняют: Алина Покровская, Василий Бочкарёв, Александр Быков, Геннадий Фролов.
— 20. Радиостанция "Чресла Родины" - 2. Роли исполняют: Алина Покровская, Василий Бочкарёв, Геннадий Фролов, Александр Быков.
— 21. Антон Чехов. Рассказы "Шампанское" и "Новогодняя пытка". Роли исполняют: Алина Покровская, Ольга Голованова, Василий Бочкарёв, Александр Быков, Алексей Жиров, Валерий Сторожик, Геннадий Фролов.
Автор: Кожевников Павел Название: Жрец Исполнитель: Ерисанова Ирина Издательство: Нигде не купишь Год издания: 2017 Прочитано по изданию: Звезда, 2003- 04 Обработано: knigofil Очищено: knigofil Обложка: Вася с Марса Качество: mp3, cbr, 96 kbps, 44 kHz, Mono Размер: 18,06 MB Длительность: 0:26:06
Описание: Если бы вы знали, до чего мне сложно начать свою, наверное, немудреную повесть, то вы, возможно, соизмерили бы скидку уже за эти выстраданные строки, хотя в дальнейшем я, может быть, и даже, скорее всего, а если уж совсем откровенно, то излишне расслаблюсь и поведаю вам замечательную историю о своем знакомом, а ежели опять с полной искренностью, то о ближайшем друге, в определенном смысле даже двойнике, совершающем свои, для кого-то порой фантастические метаморфозы, в результате которых даже я не всегда осмеливаюсь оставаться уверенным в том, что он - это он, что он - один, а не множественен (и не женственен). Мне бы не хотелось (хотелось), чтобы вы вдруг (без всякого основания) возомнили, что он - это я. Нет! Мы ни в коей мере не одно и то же, не один организм. Я даже назойливо попрошу вас не путать нас, совершенно отдельных, самостоятельных людей. И должен сразу же заявить, что меня в высшей степени раздражает (не раздражает) тот факт, что некоторые (не буду указывать фамилии), что некоторые по каким-то причинам (самым разным) объединяют нас (то есть меня и его со всеми другими исходящими из него или, наоборот, в него входящими), объединяют нас в одного персонажа. Я с печалью предвосхищаю, что вы, вопреки моим предуведомлениям, все же попытаетесь наделить меня несуществующим кокетством и вменить мне стремление навязать вам мысль о том, что я и он - одна фигура. Причем вы, наверное, убеждены, что я добиваюсь своей цели, как бы доказывая вам как раз то, что я это - не он. Нет, нет и нет! Хотя, что я заранее столь разволновался (не разволновался)? Все ведь определится (не определится) в потоке моего последовательного (непоследовательного) изложения, перед которым я считаю (не считаю) необходимым предупредить вас еще об одном обстоятельстве, а именно о том, что имя и фамилия человека, о котором вот-вот раздастся речь, - начисто вымышленные, или даже, если вам это покажется удобней, будет использована кличка. Причем, как бы я ни объявил своего героя, передо мной тотчас образуется пропасть, - ведь любой в состоянии примерить эти данные кому угодно! Да мало того, еще и скоропостижно опознать тех, у кого по случаю в действительности совпадают имя или фамилия, или в какой-то мере - похожи (не похожи).
Автор: Островский Александр Название: Бешеные деньги Исполнитель: Каюров Ю., Подгорный Н., Кенигсон В., Васильев Ю., Шатрова Е., Быстрицкая Э. Жанр: Радиоспектакль Издательство: Звуковой архив Малого театра Год издания: 1974 Обработано: Koss Качество: mp3, 128 kbps, 44 kHz, Joint Stereo Размер: 131 MB Длительность: 2:22:39
Описание: Комедия "Бешеные деньги" была окончена автором в ноябре 1869 года. Напечатана в журнале «Отечественные записки», № 2, 1870 г. Премьера состоялась 16 апреля 1870 года в Александринском театре; в московском Малом театре — 6 октября того же года.
Глумов, персонаж пьесы «На всякого мудреца довольно простоты» продолжает мечтать о богатой невесте, по-прежнему злоязычен и готов на интриги, стравливая своих знакомых, не брезгуя подбрасывать им анонимные письма, карьера его не состоялась, в финале он уезжает за границу с богатой пожилой барыней в качестве её личного секретаря и с надеждой вскоре унаследовать состояние своей доверительницы...
В этой пьесе, как и в большинстве своих работ, Островский разрабатывает тему кризиса дворянства. Островский отметил в дворянстве его новое отношение к буржуазии. Оно приспосабливается к новому порядку вещей, некоторые его представители становятся приживальщиками буржуазии, учатся у неё новым методам воровства и грабежа. Самодурство и наглость, уверенность в своём праве на привилегированное положение уступают место хитрости, лицемерию, расчёту.
ДЕЙСТВУЮЩИЕ ЛИЦА И ИСПОЛНИТЕЛИ: Савва Геннадич Васильков – Юрий Каюров Иван Петрович Телятев – Никита Подгорный Григорий Борисович Кучумов – Владимир Кенигсон Егор Дмитрич Глумов – Юрий Васильев Надежда Антоновна Чебоксарова – Елена Шатрова Лидия Юрьевна – Элина Быстрицкая Василий — Владимир Колосов
От автора — Леонид Варпаховский Постановка Леонида Варпаховского
Автор: Хокинс Пола Название: Девушка в поезде Исполнитель: Винокурова Надежда Жанр: Детектив Издательство: Нигде не купишь Год издания: 2017 Прочитано по изданию: М., АСТ, 2015 Перевод: The Girl on the Train [en] Виктора Антонова Обработано: knigofil Очищено: knigofil Обложка: Вася с Марса Качество: mp3, cbr, 96 kbps, 44 kHz, Mono Размер: 462,62 MB Длительность: 11:04:53
Описание: Джесс и Джейсон. Такие имена дала Рейчел «безупречным» супругам, за жизнью которых она день за днем наблюдает из окна электрички. У них, похоже, есть все, чего совсем недавно лишилась сама Рейчел, — любовь, счастье, благополучие… Но однажды, проезжая мимо, она видит, как в дворике коттеджа, где живут Джесс и Джейсон, происходит нечто странное, загадочное, шокирующее. Всего минута — и поезд опять трогается, но этого достаточно, чтобы идеальная картинка исчезла навсегда. А потом — Джесс пропадает. И Рейчел понимает, что только она, возможно, способна разгадать тайну ее исчезновения. Что делать? Примет ли полиция ее показания всерьез? И надо ли вообще ей вмешиваться в чужую жизнь?
Содержание:
000_00_Хокинс Пола - Девушка в поезде 000_01_Аннотация 000_02_Девушка в поезде 001_Рейчел, пятница 5 июля 002_Вечер 003_Понедельник 8 июля 2013 года, утро 004_Вечер 005_Вторник 9 июля 2013 года, утро 006_Вечер 007_Среда, 10 июля 2013 года, утро 008_Вечер 009_Четверг, 11 июля 2013 года, утро 010_Меган. За год до этого. Среда 16 мая 2012 года. Утро 011_Вечер 012_Вторник 14 августа 2014 года, утро 013_Четверг, 16 августа 2012 года, день 014_Четверг, 20 сентября 2012 года, утро 015_Вечер 016_Вторник 25 сентября 2012 года, утро 017_Вечер 018_Рейчел, пятница 12 июля 2013 года, утро 019_Вечер 020_Суббота 13 июля 2013 года 021_Вечер 022_Воскресенье 14 июля 2013 года, утро 023_Вечер 024_Меган, вторник 2 октября 2012 года утро 025_Вечер 026_Суббота 13 октября 2012 года, утро 027_Вечер 028_Рейчел, понедельник, 15 июля 2013 года, утро 029_Меган, четверг 10 января 2013 года, утро 030_Вечер 031_Пятница 8 февраля 2013 года, утро 032_День 033_Рейчел, вторник 16 июля 2013 года, утро 034_Вечер 035_Среда, 17 июля 2013 года, утро 036_Вечер 037_Четверг 18 июля 2013 года утро 038_Вечер 039_Меган четверг 7 марта 2013 года, вторая половина дня 040_Пятница 8 марта 2013 года, утро 041_Рейчел Пятница 19 июля 2013 года, утро 042_Вечер 043_Суббота 20 июля 2013 года, утро 044_Вечер 045_Анна, суббота 20 июля 2013 года, утро 046_Вечер 047_Рейчел, воскресенье 21 июля 2013 года, утро 048_Вечер 049_Понедельник 22 июля 2013 года, утро 050_Меган Четверг 21 марта 2013, утро 051_Рейчел, Понедельник, 22 июля 2013 года, утро 052_Анна, понедельник, 22 июля 2013 года, утро 053_Рейчел, вторник 23 июля 2013 года, утро 054_Вечер 055_Среда 24 июля 2013 года, утро 056_Пятница 26 июля 2013 года, утро 057_Вечер 058_Понедельник 29 июля 2013 года, утро 059_Вечер 060_Четверг 1 августа 2013 года, утро 061_Вечер 062_Меган четверг 13 июня 2013 года 063_Вечер 064_Рейчел Суббота 3 августа 2013 года, утро 065_Вечер 066_Анна, суббота 3 августа 2013 года вечер 067_Рейчел воскресенье 4 августа 2013 года утро 068_Вечер 069_Вторник 6 августа 2013 года утро 070_Вечер 071_Среда 7 августа 2013 года утро 072_Анна, среда 7 августа 2013 года, утро 073_Рейчел, среда 7 августа 2013 года, вечер 074_Четверг 8 августа 2013 года утро 075_Пятница 9 августа 1203 года вечер 076_Меган четверг 20 июня 2013 года вечер 077_Рейчел суббота 10 августа 2013 года, утро 078_Анна 10 августа 2013 года, утро 079_Рейчел понедельник 12 августа 2013 года, утро 080_Вторник 13 августа 2013 года, раннее утро 081_Утро 082_Вечер 083_Анна, вторник 13 августа 2013 года 084_Вечер 085_Среда 14 августа 2013 года утро 086_Вечер 087_Рейчел четверг 15 августа 2013 года, утро 088_Вторая половина дня 089_Пятница 16 августа 2013 года, утро 090_Вторая половина дня 091_Суббота 17 августа 2013 года, вечер 092_Воскресенье 18 августа 2013 года, раннее утро 093_Анна, суббота 17 августа 2013 года, вечер 094_Воскресенье, 18 августа 2013 года, раннее утро 095_Рейчел, воскресенье 18 августа 2013 года. Раннее утро 096_Анна, воскресенье 18 августа 2013 года. Раннее утро 097_Рейчел, воскресенье 18 августа 2013 года. Утро 098_Анна, воскресенье 18 августа 2013 года. Утро 099_Меган, пятница 12 июля 2013 года. Утро 100_Суббота 13 июля 2013 года 101_Вечер 102_Рейчел, воскресенье 18 августа 2013 года, вторая половина дня 103_Меган. Суббота 13 июля 2013 года, вечер 104_Рейчел, воскресенье 18 августа 2013 года, вторая половина дня 105_Анна, воскресенье 18 августа 2013 года. Вечер 106_Рейчел, воскресенье 18 августа 2013 года. Вечер 107_Вторник 10 сентября 2013 года, утроя 108_Вечер 109_От автора
Название: Игорный дом Радио России - 2016 Исполнители: Покровская А., Бочкарёв В., Быков А., Фролов Г., Зима О., Андреева З., Миллиоти Е. и др. Издательство: Радио России Год издания: 2016 Запись и обработка: zorge28 Качество: mp3, 192 kbps, 44 kHz, Stereo Размер: 566 MB Длительность: 6:35:08
Описание: Инсценированные юмористические рассказы Игорного дома Радио России. Музыкальный редактор — Вера Александрова Автор сценария — Александр Кукес Режиссёр — Владимир Шведов Звукорежиссёры — Андрей Коновалов, Олег Сулимов, Александр Трухан
Содержание: — 01. Аркадий Аверченко. Рассказы "Полуночная ложь" и "Магнит попритягательней" Роли исполняют: Алина Покровская, Ольга Голованова, Василий Бочкарёв, Александр Быков, Валерий Трошин, Геннадий Фролов.
— 02. Аркадий Аверченко. Рассказы "Любимая жена" и "Сухая Масленица" Роли исполняют: Алина Покровская, Ольга Голованова, Василий Бочкарёв, Александр Быков, Валерий Трошин, Геннадий Фролов.
— 03. Николай Лейкин. Рассказы "В монументной лавке" и "Свет Яблочкова" Роли исполняют: Алла Малкова, Алина Покровская, Василий Бочкарёв, Александр Быков, Марк Гейхман, Геннадий Фролов.
— 04. Надежда Тэффи. Рассказы "Карьера Сципиона Африканского" и "Нянькина сказка про кобылью голову" Роли исполняют: Алина Покровская, Татьяна Весёлкина, Василий Бочкарёв, Александр Быков, Валерий Трошин, Геннадий Фролов.
— 05. Аркадий Аверченко "Октябрист Чикалкин". Пантелеймон Романов "Значок" Роли исполняют: Алина Покровская, Татьяна Весёлкина, Василий Бочкарёв, Александр Быков, Алексей Жиров, Валерий Сторожик, Валерий Трошин, Геннадий Фролов.
— 06. Николай Лейкин. Рассказы "После заграничных земель" и "На хрен да на редьку, на кислую капусту" Роли исполняют: Елена Мелиотти, Галина Борисова, Василий Бочкарёв, Александр Быков, Марк Гейхман, Геннадий Фролов.
— 07. "Надежда Бабкина" Роли исполняют: Алина Покровская, Василий Бочкарев, Геннадий Фролов, Александр Быков, Марк Гейхман.
— 08. Антон Чехов. Рассказы "Герой-барыня" и "Хамелеон" Роли исполняют: Алина Покровская, Зинаида Андреева, Василий Бочкарев, Олег Зима, Александр Быков, Дмитрий Филимонов.
— 09. Саша Чёрный. Рассказ "Тихое озеро" Роли исполняют: Алина Покровская, Зинаида Андреева, Василий Бочкарев, Александр Быков, Олег Зима, Дмитрий Филимонов.
— 10. Аркадий Аверченко. Рассказы "Ниночка" и "Люди, близкие к населению" Роли исполняют: Алина Покровская, Татьяна Весёлкина, Василий Бочкарев, Александр Быков, Валерий Сторожик, Геннадий Фролов.
— 11. Александр Островский. "Не всё коту масленица" Роли исполняют: Василий Бочкарев, Елена Мелиотти, Татьяна Весёлкина, Алексей Жиров, Александр Быков, Геннадий Фролов.
— 12. Надежда Тэффи - "Светлый праздник", Аркадий Аверченко - "Ихневмоны" Роли исполняют: Елена Мелиотти, Татьяна Весёлкина, Василий Бочкарев, Алексей Жиров, Геннадий Фролов.
— 13. Аркадий Аверченко. Рассказы "Два преступления господина Вопягина", "Неизлечимые", "Дружба" Роли исполняют: Алина Покровская, Василий Бочкарев, Александр Быков, Олег Зима.
— 14. Джордж Бернард Шоу. "Знаменитые шутят" Роли исполняют: Алина Покровская, Зинаида Андреева, Василий Бочкарев, Александр Быков, Дмитрий Филимонов, Геннадий Фролов.
— 15. Надежда Тэффи. Рассказ "Демоническая женщина" Роли исполняют: Зинаида Андреева, Алина Покровская, Александр Быков, Марк Гейхман, Геннадий Фролов.
— 16. Аркадий Аверченко. Рассказы "Случай с Петуховым" и "Из жизни государя-императора Александра I" Роли исполняют: Алина Покровская, Василий Бочкарев, Александр Быков, Олег Зима.
Автор: Литвинова Татьяна Название: Методика «ремонта» обмена веществ. Как вылечить себя раз и навсегда Исполнитель: Федосов Станислав Цикл/серия: Академия здоровья и удачи Жанр: научно-познавательная литература Издательство: Нигде не купишь Год издания: 2017 Прочитано по изданию: М.: Астрель; Владимир: ВКТ, 2012 Обработано: knigofil Очищено: knigofil Обложка: Вася с Марса Качество: mp3, cbr, 96 kbps, 44 kHz, Mono Размер: 228,21 MB Длительность: 5:30:57
Описание: Управление обменом веществ — ключ к здоровью, жизнерадостности и долголетию. Так считают ряд прогрессивных ученых с мировым именем, но до сих пор не написаны книги, в которых последовательно излагалась бы такая точка зрения. Эта книга — первая в России, в которой оздоровительные практики выстроены таким образом, чтобы читатель мог в кратчайшие сроки «починить» свой обмен веществ. И чтобы «отремонтированный» обмен веществ, в свою очередь, наладил здоровье — ведь управление обменом веществ не дает организму разрушаться, настраивает его на самовосстановление, на нормализацию работы каждой клетки и всего организма в целом, резко повышая его целительные силы. Станьте хозяином своего тела, начните строить свое здоровье уже сегодня — и вы проживете долгую жизнь, в которой не будет места болезням.
Содержание:
Предисловие Здоровье и молодость — это быстрое и точное обновление клеток, или Обмен веществ — ключ к настоящему здоровью Что нужно, чтобы организм работал, как новенький Что все-таки нового в этой книге Как относиться к изложенному материалу
Глава 1 Оптимизм — основа основ хорошего здоровья Позитивное мышление Позитивные утверждения — аффирмации Позитивный настрой И снова о позитивном мышлении Из настроев Г. Н. Сытина на здоровье и долголетие Медитация как средство оздоровления
Глава 2 Хороший обмен веществ — показатель здоровья Что такое обмен веществ, почему он нарушается, и как его наладить Что такое обмен веществ Почему обмен веществ нарушается? Основные причины ухудшения обмена веществ Как наладить обмен веществ? Болезни — следствие нарушения обменных процессов
Глава 3 Питание и обмен веществ Зачем мы едим Зачем нужны белки? Зачем нужны жиры? Зачем нужны углеводы? Вредные и полезные продукты Правила рационального питания для всех «Всякий есть что он ест»: едим правильно Что такое раздельное питание по Шелтону Вегетарианство Система Поля Брэгга Другие системы здорового питания
Глава 4 Кладовая природы Витамины и микроэлементы Целебные травы Травы для очищения организма Незаменимый одуванчик Волшебная крапива Целебная елочка полевого хвоща Лекарственные травы при заболеваниях щитовидной железы Целебные травы при пониженной функции щитовидной железы Траволечение при сахарном диабете Лечение подагры травами Яблочный чай
Глава 5 Методика оздоровления Майи Гогулан и Кацудзо Ниши Шесть правил здоровья Кацудзо Ниши
Глава 6 Чистота — залог здоровья Способы очистки организма Очистка кишечника Очистка печени и желчного пузыря Очистка почек Очистка сосудов Очистка кожи Общие рекомендации по очистке Очистка организма травами Водотерапия: просто и доступно о чуде воды
Глава 7 Золотые правила полноценной жизни «Вдох глубокий, руки шире»: гимнастика на страже здоровья Комплекс «Пять тибетцев» Зарядка для шейного и грудного отделов позвоночника Зарядка для поясничного отдела позвоночника Школа правильного закаливания Правила закаливания Закаливание солнцем. «Там, где много солнца, — там не нужны врачи» Виды закаливания воздухом Основные способы закаливания водой Хождение босиком Учение Порфирия Иванова «Детка» Массаж — настройка обмена веществ Массаж бедра и голени Массаж шеи Массаж поясницы «Выспишься — помолодеешь»: секреты здорового сна
Глава 8 Как ускорить и замедлить обмен веществ Учимся худеть, не теряя здоровья Диета по Шелтону. Вариант 1 Диета по Шелтону. Вариант 2 Немецкая диета № 1 Немецкая диета № 2 Восточная диета Израильская диета Советы для желающих поправиться Диета № 1 Диета № 2 Диета № 3 Полезные фрукты Мятный чай
Глава 9 Старость отменяется: здоровое долголетие Окинавское меню Друзья долголетия Враги долголетия Тибетские рецепты молодости Имбирь Две женьшеневых настойки Заключение Если хочешь быть здоровым, будь им!
Порезано несколько крупнее - поглавно
00_01_Оглавление 00_02_Предисловие. Здоровье и молодость - это быстрое и точное обновление клеток, или Обмен веществ - ключ к настоящему здоровью 01_Оптимизм - основа основ хорошего здоровья 02_Хороший обмен веществ - показатель здоровья 03_01_Питание и обмен веществ 03_02_Основные принципы питания Шелтона 03_03_Вегетарианство 04_01_Кладовая природы 04_02_Целебные травы 04_03_Лекарственные травы при заболевании щитовидной железы 05_01_Методика оздоровления Майи Гогулан и Кацудзо Ниши 06_Чистота залог здоровья 07_01_Золотые правила полноценной жизни 07_02_Виды закаливания воздухом 08_Как ускорить и замедлить обмен веществ 09_Старость отменяется: здоровое долголетие 10_Заключение: Если хочешь быть здоровым - будь им
Автор: Маккинти Эдриан Название: Барометр падает Исполнитель: Кирсанов Сергей Жанр: Криминальный детектив Издательство: Нигде не купишь Год издания: 2017 Прочитано по изданию: М.: Иностранка, Азбука-Аттикус, 2012 Перевод: Falling Glass с англ. Р. Гаспаряна Обработано: knigofil Очищено: knigofil Обложка: Вася с Марса Качество: mp3, cbr, 96 kbps, 44 kHz, Mono Размер: 410,56 MB Длительность: 9:55:58
Описание: Рейчел, бывшая жена миллиардера Ричарда Коултера, бесследно исчезает, забрав с собой дочерей. Коултер предлагает «ирландскому цыгану» Киллиану полмиллиона долларов, если тот отыщет Рейчел и вернет ему детей. Вскоре Киллиан понимает, что в этом деле не все так просто. За беглецами гонится безжалостный русский киллер, Рейчел угрожает смертельная опасность, да и сама она совсем не похожа на неуравновешенную наркоманку, какой описал ее муж…
Содержание:
Пролог 1. Неприятности начинаются 2. Возвращение к жизни 3. Ричард Коултер 4. Устрица в зеркальном море 5. Адвокаты, пушки и деньги 6. Старшина 7. Хвост 8. Остров среди стремнины 9. Двадцать миль до Cлемиша 10. Высокое окно 11. Долгий сон 12. Прощай, моя любимая 13. Женщина на озере 14. Долгое прощание 15. После равноденствия 16. Праздничная ночь 17. Убийство Пейви 18. Однажды в Белфасте Эпилог
Автор: Лубоцкий Марк Название: Скрипкиада Исполнитель: Винокурова Надежда Издательство: Нигде не купишь Год издания: 2017 Прочитано по изданию: М., Текст, 2006 Обработано: knigofil Очищено: knigofil Обложка: Вася с Марса Качество: mp3, cbr, 96 kbps, 44 kHz, Mono Размер: 223,94 MB Длительность: 5:22:48
Описание: В романе "Скрипкиада" замечательный скрипач и музыкальный педагог Марк Лубоцкий предстает в неожиданной ипостаси писателя. В основе сюжета его романа тесно переплетенные судьбы двух друзей - одаренных музыкантов. Один из них давным-давно уехал на Запад, стал популярен, его имя упоминается в серьезных энциклопедиях. Другой остался на родине, но приспособиться к переменам не сумел и постепенно потерял все, что имел. Блестящий скрипач, жизнь готовый отдать за правду искусства, играет, никому не нужный, в подземном переходе, в то время как его неизменно готовые к компромиссам коллеги выступают на лучших сценах мира. И вот спустя тридцать лет друзья встречаются вновь…
Об авторе: Марк Лубоцкий родился в 1931 году в Ленинграде, учился в Московской консерватории у Д.Ойстраха. Был первым исполнителем двух скрипичных концертов и скрипичных сонат Шнитке, который посвятил Лубоцкому концерт и три сонаты. Ныне профессор Высшей музыкальной школы в Гамбурге.
Содержание:
00_01_Описание 01_01_Телеграмма 01_02_Арбуз 01_03_Альбом 01_04_После чая 01_05_Моя тетрадь 01_06_Исторические анекдоты 01_07_Мой друг Царик 01_08_Что означает состояться 01_09_Этот везучий академик Верейский 01_10_Музыка 01_11_Народные артисты 01_12_Трудная дружба 01_13_Стихи 01_14_Вожделенные страдивариусы 01_15_Эра Горбачева 01_16_Гварнери 02_01_Прейскурантик 02_02_Пакет из Москвы 02_03_Приезжай 02_04_Психушка визит 02_05_Московская жизнь 1 02_06_Московская жизнь 2 02_07_Похороны 02_08_Больничное творчество 1 02_09_Психушка 2 02_10_Психиаторша 02_11_Бетховен 02_12_Пушкин с нами 02_13_Больничное творчество 2 02_14_Встреча 02_15_Прогулка 02_16_Тоннель 02_17_Эпилог
Подробнее на форуме
ранее раздавалось здесь
