Автор: Санин Владимир Название: Случай на станции 'Восток' Исполнитель: Шалевич В, Кузнецова М. Жанр: Литературные чтения Обложка: ewsey Запись и обработка интернет-трансляции: ewsey Качество: mp3, 96 kbps, 44 kHz, Mono Размер: 32 Mb Длительность: 00:45:15
Описание: На законсервированную антарктическую станцию 'Восток', что расположена на Полюсе холода Земли и высоте 3,5 км. над уровнем моря, прибывают пятеро полярников. Их задача – запустить дизель-генераторы, создав условия для нормальной жизнедеятельности на станции, где властвуют разреженный воздух и лютый холод.
Как только самолёт, доставивший зимовщиков, улетел, обнаружилось, что оба дизеля давно вышли из строя. Но запуск их – вопрос выживания...
Вступительное слово: М. Кузнецова, собственно чтения - В. Шалевич.
Волевой Вячеслав Шалевич в суровом полярном амплуа более чем убедителен, а ведь в далёком детстве я опознавал его исключительно как комичного Пана Поэта из "Кабачка".
Удалены дефекты ложного эхо и артефакты звукозаписи.
Автор: Шукшин Василий Название: Вечер короткого рассказа Исполнители: Левашёв В., Олексяк С., Антоник В., Шулин А., Серов Е., Файт Ю., Ильин Ю., Евсеев М. Жанр: Советская классическая проза Издательство: Радио Звезда; Радио Книга Год издания: 2017 Запись и обработка: zorge28 Качество: mp3, 128,160 kbps, 44 kHz, Stereo Размер: 123 MB Длительность: 1:59:16
Описание: В произведениях Шукшина дано лаконичное и ёмкое описание русской деревни, его творчество характеризует глубокое знание языка и деталей быта, на первый план в нём зачастую выходят глубокие нравственные проблемы, русские национальные и общечеловеческие ценности. Раскрывается "история души" русского человека. Люди нелегкой судьбы и сложных характеров показаны цельными, искренними, с нерастраченной щедростью сердца.
Содержание: — 01. Горе (читает Владимир Левашёв) — 02. Два письма (читает Сергей Олексяк) — 03. Двое на телеге (читает Владимир Антоник) — 04. Мнение (читает Алексей Шулин) — 05. Раскас (читает Владимир Левашёв) — 06. Солнце, старик и девушка (читает Егор Серов) — 07. Мечты (читает Юлий Файт) — 08. Мужик Дерябин (читает Юрий Ильин) — 09. Экзамен (читает Максим Евсеев)
Автор: Симонов Константин Название: Чужая тень Исполнитель: Ливанов Б., Титова М., Анастасьева М., Боголюбов Н., Грибков В., Богоявленская Н. и др. Жанр: Радиоспектакль Издательство: МХАТ СССР им. М. Горького Год издания: 1952 Обработано: Koss Качество: mp3, 128 kbps, 44 kHz, Joint Stereo Размер: 153 MB Длительность: 2:45:55
Описание: Радиокомпозиция спектакля. Московский Художественный академический театр СССР им. М. Горького (МХАТ СССР им. М. Горького).
Постановка — Михаил Кедров. Режиссёр (театр) — Александр Карев.
Профессор Трубников руководит бактериологическим институтом в одном из русских университетских центров. В декабре 1949 года, когда происходит действие, многолетний труд института по созданию вакцины против множества остроинфекционных болезней, начиная с чумы, завершен. Остаются последние испытания, которые персонажи пьесы непременно хотят провести на себе. Мотив такого подвига, самозаражения ученого чумой в экспериментальных целях встречается еще в ранней лирике Симонова: Он умер в тридцать лет, привив себе чуму, Последний опыт кончив раньше срока. В этот момент в городе появляется другой микробиолог, московский профессор Окунев, он же - американский шпион...
Действующие лица и исполнители: Пояснительный текст — К. Кириллов; Сергей Александрович Трубников — Борис Ливанов; Ольга Александровна, его сестра — Мария Титова; Елена, их дочь — Маргарита Анастасьева; Андрей Ильич Макеев — Николай Боголюбов; Семён Никитич Савватеев — Владимир Грибков; Мария Трофимовна Савватеева — Наталья Богоявленская; Григорий Иванович Рыжов — Игорь Терешин; Фёдор Фёдорович Иванов — Владимир Муравьёв; Виктор Борисович Окунев — Михаил Болдуман; Галина Петровна Окунева — Софья Гаррель; Секретарь Трубникова — Нина Сластенина; В эпизодах и массовых сценах артисты театра.
Запись 1952 года.
вырезано
файлообмен (совместимо с трекером): вырезано
Ещё одна радиоверсия пьесы Симонова, более продолжительная, чем
Автор: Копылова Ольга Название: 120 на 80. Книга о том, как победить гипертонию, а не снижать давление Исполнитель: Плетнева Ольга Жанр: научпоп, медицина, здоровье Издательство: Нигде не купишь Год издания: 2017 Прочитано по изданию: М.: Эксмо, 2014 Обработано: knigofil Очищено: knigofil Обложка: Вася с Марса Качество: mp3, cbr, 96 kbps, 44 kHz, Mono Размер: 397,55 MB Длительность: 9:35:43
Описание: Книга о том, как победить гипертонию, а не снижать давление. Когда речь заходит о гипертонии, многие врачи разводят руками и говорят, что снизить повышенное давление с помощью лекарств можно, но вылечиться от этой болезни, скорее всего, не получится. Позволю себе с этим тезисом не согласиться. Я знаю многих людей – и среди них врачи – которые сумели справиться с повышенным давлением, изменив свой образ жизни. Располагает ли сегодняшняя медицина средствами радикального излечения гипертонии? Можно ли навсегда избавиться от этого заболевания или придется всю жизнь пить таблетки? Как отладить внутренние механизмы регуляции артериального давления?
В этой книге я собрала для вас уникальные рекомендации прогрессивно мыслящих российских и зарубежных врачей, которые не ограничиваются тем, что прописывают больному таблетки от давления. Читайте на здоровье!
Содержание:
От автора Вступление к книге
Часть 1 Почему повышается артериальное давление Обнаружен ген, ответственный за гипертонию Бессимптомное течение гипертонической болезни Давление как реакция на белый халат Существуют ли возрастные нормы артериального давления? Как правильно измерять артериальное давление Какие бывают тонометры Тонометры для людей с проблемным пульсом Создан новый, более точный тонометр Три стадии гипертонии Первая стадия гипертонической болезни Вторая стадия гипертонической болезни Третья стадия гипертонической болезни «Обезглавленная» гипертензия Гипертония систолическая и диастолическая Первичная и вторичная гипертония Давление «почечное» и «сердечное» Задачка для гипертоников: как посчитать среднее артериальное давление? Недуг по имени «сигарета» А как поступим с алкоголем? Лечение гипертонии лекарствами Главное – предотвратить скачки давления Современные лекарства от гипертонии Основные классы гипотензивных препаратов Мочегонные (диуретики) Бета-адреноблокаторы и препараты центрального действия Антагонисты кальция Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента и антагонисты рецепторов к ангиотензину Блокаторы альфа-1-рецепторов Как врач подбирает пациенту препарат Прием мочегонных требует восполнения калия и магния О диете, восполняющей калий и магний Вакцина от гипертонии Лекарственные растения в лечении гипертонии Осложнения гипертонии Нагрузки, которые необходимо контролировать Физические нагрузки Стрессовые нагрузки Пребывание на холоде Масса тела и прием пищи Состояние позвоночника Инсульт – грозное осложнение гипертонической болезни Кто в группе риска? Что делать, если вы в группе риска? Нарушения мозгового кровообращения Предвестница гипертонии – вегетативная дистония Преходящие нарушения мозгового кровообращения Транзиторная ишемическая атака, или микроинсульт Гипертонический церебральный криз Инсульт – острое нарушение мозгового кровообращения Тревожные симптомы инсульта Давление при инсульте Ишемический инсульт от чрезмерной гипотензивной терапии Первая помощь при инсульте Гипертония и почки Признаки поражения почек Новый метод лечения гипертонии без таблеток Гипертония может привести к слепоте Проблемы с потенцией? Проверьте сердце и сосуды! Пульт управления гипертонией на слизистой носа Запахи и тонус сосудов Рефлексотерапия при гипертонии Акупрессура: что это такое Тормозно-успокаивающий метод акупрессуры Возбуждающе-тонизирующий метод акупрессуры Лечение гипертонической болезни с помощью акупунктуры Точки акупунктуры для массажа при гипертонической болезни Регуляция сосудистого тонуса через акупунктурные микросистемы Массаж рефлекторных зон на стопе по А. Бираху Акупрессура при повышенном артериальном давлении Акупрессура при пониженном артериальном давлении Манотерапия, или массаж пальцев рук Массаж кончиков пальцев
Часть 2 Природные регуляторы здоровья сердечно-сосудистой системы Гипертония – «болезнь регулирования» Как увеличить резервы здоровья Тест на уровень депрессии Телесно-психическое регулирование Гипертония – болезнь бухгалтеров и шахматистов Здоровый сон возвращает душевное равновесие Психологическая гимнастика на сон грядущий Два способа засыпания Метод изометрической релаксации Метод Куэ. Воздействие на подсознание в состоянии транса Как проводить самовнушение Психологические установки перед сном Биофидбэк – метод биорегуляции Миографический и температурный БОС-тренинги Дыхательная релаксация Образная релаксация Контрастная визуализация Игровое биоуправление Как работают лечебные компьютерные игры Игры «Вира!», «Гребной канал» снижают давление Дыхание и гипертония Дыхательные тренировки, снижающие артериальное давление Как создать умеренный кислородный дефицит Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой Гипертония и старение Не залеживайтесь в постели! Ваш биологический возраст Тесты для определения биологического возраста Как уменьшить свой биологический возраст? Подвижность, гибкость, равновесие побеждают гипертонию Гимнастика «1000 движений» академика Амосова Первое упражнение. «Наклоны вперед» Второе упражнение. «Наклоны в стороны» Третье упражнение. «Руки за спину» Четвертое упражнение. «Вращение туловищем» Пятое упражнение. «Подтягивание ног к животу» Шестое упражнение. «Наклоны сидя» Седьмое упражнение. «Приседания» Восьмое упражнение. «Отжимания» Девятое упражнение. «Подскоки» Десятое упражнение. «Бег на месте» Балансируй и молодей! Система оздоровления Пилатес Гимнастика на поддержание статического равновесия Гимнастика на поддержание динамического равновесия Аэробные нагрузки для сердца и сосудов Протестируйте ваше сердце Тест «Пульс в покое» Тест «60 ступеней» Тест «20 приседаний» Гарвардский степ-тест Полуторамильный тест Купера Еще одна задачка для гипертоника И снова учимся ходить… Тонус-ходьба для снижения давления Напутствие академика Амосова Повышено давление? Обратите внимание на шею! Изометрическая гимнастика для мышц шеи Упражнение «Книга на голове» Упражнение «Рука упирается в лоб» Упражнение «Ладони на затылке» Упражнение «Рука на виске» Упражнение «Рука на щеке» Вертебробазилярная недостаточность: что это такое Самовытяжение шеи: микрогимнастика Упражнение «Тянем голову вверх в положении сидя» Упражнение «Тянем голову вверх в положении лежа» Партерная гимнастика в положении на четвереньках Упражнение «Смотрим вверх» Упражнение «Смотрим вправо» Упражнение «Смотрим влево» 1000 причин для головной боли Лечебные позы-движения при головной боли «Вытягиваем» голову Лежим с опорой на теннисные мячи Лежим с опорой на кончики пальцев Четырехфазный точечный массаж при головных болях Тренинг периферических сосудов нормализует давление Контрастные ванночки для рук и ног Горячие ножные ванны Массаж под душем при хорошем самочувствии Лечебные ванны Скипидарные ванны по Залманову Горчичные ванны – похожи на скипидарные Какие еще бывают ванны? Несколько необычных рецептов при гипертонии Индийский способ лечения гипертонии йодом Массаж ушей от гипертонии Снятие стресса похрустыванием пальцев Зеленый цвет нормализует артериальное давление Меню для гипертоника Не впадаем в холестериноманию! Жиры жирам рознь Клетчатка против холестерина Разноцветное меню здорового питания ПЛЮС кальций, магний, калий …МИНУС натрий Подведем итоги Воздушная диета балуниста Диеты для выведения лишней жидкости «Этническое» лекарство от гипертонии Совсем без соли нельзя! Диеты с пониженным содержанием соли Рисовая диета для гипертоника Рисово-компотная диета Кемпнера Рецепт компота для диеты Кемпнера Суточный рисово-компотный рацион по Кемпнеру «Бессолевые» разгрузочные дни по методу профессора Герасименко Семь дней без соли Космическая ванна вместо диеты Питьевой режим при гипертонии Пить или не пить – вот в чем вопрос Ожирение и гипертония Худеть, нельзя помиловать! Формула здоровой стройности Низкосолевой рацион при повышенном давлении Как уменьшить количество соли в рационе Ваша продуктовая корзина Здоровая кулинария на вашей кухне Правила здоровой трапезы Еще несколько полезных советов для составления меню Придется отказаться от стимуляторов Рыба – каждый день Спаржа и укроп – в качестве сосудорасширяющего средства Не забудьте про зеленый салат Красные овощи и фрукты полезны при гипертонии Какие соки полезны при гипертонии Пьем томатный сок. Без соли! Тыквенный сок вместо снотворного Свекольный сок с медовой водой при гипертонии Мочегонный эффект от картофельного сока Сок и сироп из спаржи для сердца и сосудов Фрукты и фруктовые напитки каждый день Ананас – против заболеваний сосудов Бананы и абрикосы – источники калия Брусника и брусничные напитки – реальная помощь гипертонику Целебный напиток из шиповника с медом Лимон укрепляет сосуды Черноплодная рябина расширяет сосуды Белое вино для гипертоника Лечебное питание при гипертонической болезни Чем кормят пациентов с гипертонией в клиниках лечебного питания Чем заменяют соль Низкосолевая диета при гипертонии и ожирении Система DASH – диетологический подход к лечению гипертонии Метеочувствительность и гипертония Сезонная перестройка организма Если снижены резервы адаптации Тест на метеочувствительность Если очень жарко или слишком холодно Как влияет на самочувствие атмосферное давление Солнце и сосуды Как уменьшить метеозависимость Душ для метеочувствительного человека Ванны с морской солью Ванны с валерианой, пустырником, ромашкой Не сбивайте ваши биологические часы Спите в полной темноте Вопросы – ответы Ведущие медицинские учреждения РФ, где проводят диагностику и лечение гипертонии
Автор: Константинов Андрей; Подопригора Борис Название: Если кто меня слышит. Легенда крепости Бадабер Исполнитель: Кирсанов Сергей Жанр: О войне Издательство: Нигде не купишь Год издания: 2017 Прочитано по изданию: М.: АСТ; Санкт-Петербург: Астрель-СПб, 2013 Обработано: knigofil Очищено: knigofil Обложка: Вася с Марса Качество: mp3, cbr, 96 kbps, 44 kHz, Mono Размер: 674,63 MB Длительность: 16:17:40
Описание: В романе впервые представлена подробно выстроенная художественная версия малоизвестного, одновременно символического события последних лет советской эпохи — восстания наших и афганских военнопленных в апреле 1985 года в пакистанской крепости Бадабер. Впервые в отечественной беллетристике приоткрыт занавес таинственности над самой закрытой из советских спецслужб — Главным Разведывательным Управлением Генерального Штаба ВС СССР. Впервые рассказано об уникальном вузе страны, в советское время называвшемся Военным институтом иностранных языков. Впервые авторская версия описываемых событий исходит от профессиональных востоковедов-практиков, предложивших, в том числе, краткую «художественную энциклопедию» десятилетней афганской войны. Творческий союз писателя Андрея Константинова и журналиста Бориса Подопригоры впервые обрёл полноценное литературное значение после их совместного дебюта — военного романа «Рота». Только теперь правда участника чеченской войны дополнена правдой о войне афганской. Впервые военный роман побуждает осмыслить современные истоки нашего национального достоинства. «Если кто меня слышит» звучит как призыв его сохранить.
Содержание:
Часть I ВИИЯ Часть II РАЗВЕДКА Часть III ВОЙНА Часть IV КРЕПОСТЬ Часть V БОЙ ЭХО (вместо эпилога) ПОСЛЕСЛОВИЕ Они оставили нам Надежду…
Автор: Симонов Константин Название: Чужая тень Исполнитель: Софронов В., Казико О., Полицеймако В., Жуков А., Копелян Е. Жанр: Радиоспектакль Издательство: ИДДК Год издания: 1949 Качество: mp3, 320 kbps, 48 kHz, Joint Stereo Размер: 223 MB Длительность: 1:37:18
Описание: Радиокомпозиция спектакля из архивов Гостелерадиофонда СССР. Ленинградский Государственный академический Большой драматический театр им. М. Горького. Автор постановки: Захар Аграненко. Запись 1949 года.
В Бактериологическом институте, возглавляемом талантливым учёным Сергеем Александровичем Трубниковым, ведётся работа над созданием нового лечебного препарата для борьбы с такими болезнями, как сыпной тиф, туляремия, чума. Остаются последние испытания, которые персонажи пьесы непременно хотят провести на себе. Но вот в этом прекрасном мире возникает «чужая тень». Она предстаёт в образе некоего профессора Окунева, человека, фактически чуждого науке, карьериста, который всю жизнь стремился строить своё благополучие на достижениях других людей, прикидываясь их бескорыстным другом: Окунев сделался американским шпионом и получил задание - выманить у своего старого друга профессора Трубникова секрет приготовления нового препарата, созданного в институте...
Действующие лица и исполнители: Трубников Сергей Александрович - Василий Софронов; Трубникова Ольга Александровна, его сестра - Ольга Казико; Макеев Андрей Ильич - Виталий Полицеймако; Савватеев Семен Никитич - Александр Жуков; Рыжов Григорий Иванович - Ефим Копелян.
Автор: Бондарев Юрий Название: Последние залпы Исполнитель: Кваша Игорь Жанр: Моноспектакль Издательство: Гостелерадиофонд Год издания: 1983 Запись эфира: Радио Маяк Год записи эфира: 2017 Запись и обработка интернет-трансляции: zorge28 Качество: mp3, 192 kbps, 48 kHz, Stereo Размер: 249 MB Длительность: 2:52:30
Описание: Со взятием Берлина война не закончилась. В Германии оставались очаги сопротивления. Противоборствующая сторона понимала необходимость продолжения боевых действий. Её пепел смешают с грязью и унесут на сапогах за пределы униженной поражением страны, если она откажется от сопротивления и не погибнет хотя бы в отчаянной жажде призрачной надежды на восстановление пошатнувшего баланса. Советским солдатам это трудно понять — раз они победили, значит врагу полагается капитулировать и сложить оружие. Но враг на это пойти не соглашается. Его солдаты также верны погибшей отчизне, как погибавшие на полях сражений товарищи, как погибали советские солдаты, также верные собственной отчизне. О войне всегда тяжело говорить, особенно рассказывая о проигравших.
Автор: Катаев Валентин Название: Сын полка Исполнители: Эйбоженко А., Оленева Н., Калмыков В., Михайлов О., Костомаров Р. и др. Издательство: Гостелерадиофонд Год издания: 1977 Запись эфира: Радио Маяк Год записи эфира: 2017 Запись и обработка интернет-трансляции: zorge28 Качество: mp3, 192 kbps, 48 kHz, Stereo Размер: 128 MB Длительность: 1:28:42
Описание: Радиостанция "Маяк" и Гостелерадиофонд представляют радиоспектакль по одноименной повести Валентина Катаева. Запись 1977 года.
Повесть «Сын полка» Валентин Катаев написал в 1944 году, в дни Отечественной войны нашего народа с гитлеровскими захватчиками. Вспоминая это время, Валентин Петрович говорил: «Всегда и везде, в самые критические минуты советские писатели были с народом. Они делили с миллионами советских людей невзгоды и лишения трудных военных лет».
Война принесла нашей стране много горя, бед и несчастий. Она разорила десятки тысяч городов и сёл. Она принесла страшные жертвы: двадцать миллионов советских людей, больше чем население иных государств, погибло в ту войну. Война лишила тысячи ребят отцов и матерей, дедов и старших братьев. Но наш народ победил в этой войне, победил потому, что проявил величайшую выдержку, мужество и отвагу. Победил потому, что не мог не победить. «Победа или смерть!» – говорили наши люди в те годы. И шли на смерть, чтобы другие, оставшиеся в живых, победили. Это была справедливая борьба за счастье и мир на земле… Сергей Баруздин.
Исполнители: От автора — Алексей Эйбоженко Ваня Солнцев — Наталья Оленева Капитан Енакиев — Владимир Калмыков Капитан Ахунбаев — Олег Михайлов Егоров — Рудольф Костомаров Горбунов — Николай Каширин Биденко — Юрий Лученко Соболев — Алексей Юпатов Вознесенский — Бронислава Захарова Переводчица — Галина Новожилова Ковалёв — Юрий Карпов доктор — Магда Лукашевич в остальных ролях — Николай Власов, Владимир Прянчин, Николай Орлов, Николай Качалов.
Автор: Платонов Андрей Название: Дуванкойское шоссе Исполнитель: Волгин А., Ефремов О. и др. Жанр: Радиокомпозиция Год издания: 1986 Обложка: ewsey Запись и обработка интернет-трансляции: ewsey Качество: mp3, 96 kbps, 44 kHz, Mono Размер: 37 Mb Длительность: 00:50:57
Описание: По рассказу А. Платонова "Одухотворённые люди". Содержательно рассказ о небольшом эпизоде второй обороны Севастополя созвучен подвигу панфиловцев под Москвой. Неудивительно, что "классический" радиоспектакль постепенно превращается в героико-патриотическую мистерию.
Памятуя о коллизиях творческой биографии Платонова, невольно ждёшь от произведения "окопной правды", но рассказ было написан в 1942 г., в самый тяжёлый, по мнению многих, период войны, когда само время требовало говорить о стойкости и самопожертваовании.
Сведения об исполнителях скупы: А. Волгин и О. Ефремов, остальные неизвестны. Информации о спектакле в каталоге ГТРФ нет.
Автор: Моэм Уильям Сомерсет Название: Вечер короткого рассказа Исполнители: Шулин А., Курицын А., Федосов С., Шиляев Д., Литвинов И., Серов Е. Жанр: Английская проза; Юмор Издательство: Радио Звезда; Радио Книга Год издания: 2017 Запись и обработка: zorge28 Качество: mp3, 128,160 kbps, 44 kHz, Stereo Размер: 106 MB Длительность: 1:41:59
Описание: Уильям Сомерсет Моэм — английский писатель, один из самых преуспевающих прозаиков 1930-х годов, агент английской разведки. Моэм родился в семье дипломата, рано осиротел, воспитывался в семье дяди-священника и школе-интернате для мальчиков "Кингз Скул"; изучал медицину, получил диплом врача. После успеха его первой книги, романа "Лиза из Ламбета" (1897), он решил оставить медицину и стать писателем. Этот период его жизни косвенно отражен в его романах "Бремя страстей человеческих" (1915) и "Пироги и пиво, или Скелет в шкафу" (1930). Несколько написанных следом романов денег не принесли, и Моэм обратился к драматургии. После громкого успеха комедии "Леди Фредерик" (1907) Моэм стал преуспевающим автором. С этого времени он часто и много ездил по свету, в частности, выполняя задание британской разведки в 1916-1917 годах, побывал и в России, о чем поведал в сборнике рассказов "Эшенден, или Британский агент" (1928). В том же году он купил виллу на французском Лазурном берегу и жил там постоянно, кроме периода с октября 1940 по середину 1946 года. Урна с прахом Моэма, согласно его воле, захоронена у стены созданной на его деньги и носящей его имя библиотеки школы "Кингз Скул".