Правила форума Внимание!

В этом разделе представлены релизы аудиокниг, начиная с 29 июня 2010 Архив наших раздач: Forum Link: релизы торрента и файлообменников до 29 июня 2010.
Внимание! Для оформления раздач пользуйтесь шаблоном

  Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

> Нортроп Кейт - Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное, Абалкина Мария, 407,97 MB, 128 kbps
 Naina Kievna Пользователя сейчас нет на форуме
Отправлено: 13.02.2021 - 08:56:19 (post in topic: 1, link to post #893159)
Цитировать сообщение Цитировать выделенный текст


Рука раздающего
живу я здесь...
Group Icon
Профиль
Группа: Privileged
Сообщений: 16890
Поблагодарили: 143173
Ай-яй-юшек: 269
Штраф:(0%) -----

user posted image

Автор: Нортроп Кейт
Название: Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное
Исполнитель: Абалкина Мария
Жанр: Воспитание детей, Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост
Издательство: Эксмо
Год издания: 2020
Перевод: Валентина Баттиста
Качество: mp3, cbr, 128 kbps, 44 kHz, Stereo
Размер: 407,97 MB
Длительность: 8:52:22

Описание:
Жизнь каждой мамы заполнена множеством дел и забот: воспитание детей, карьера, домашние хлопоты. Кажется, что нужно всё-всё успеть – и обязательно сделать идеально и на 100 %! Но такое рвение чаще всего приводит к выгоранию. Кейт Нортроп, успешная бизнесвумен с двумя детьми, предлагает свой рецепт для занятых и вечно усталых мам: делать меньше и получать больше! В основе ее методики – умение правильно расставлять приоритеты, избавляясь от лишних дел, и прислушиваться к своему телу, следуя верному режиму работы и отдыха. Рекомендации и советы из этой книги помогут каждой маме быть здоровой, успешной и счастливой.

Содержание:
Вступительное слово
Введение
Часть I. Основы философии_Глобальные доказательства того, что надо делать меньше
Ценность, циклы и движущая сила
Восходящий цикл успеха
Мудрость яйцеклетки
Введение в эксперименты
Часть II. Эксперименты_Эксперимент 1. Отслеживайте свой цикл и лунный календарь
Эксперимент 2. Выясните, что для вас действительно важно
Эксперимент 3. Прислушивайтесь к своему телу
Эксперимент 4. Держите руку на пульсе
Эксперимент 5. Принимайте помощь
Эксперимент 6. Просите о помощи
Эксперимент 7. Делайте жизнь проще
Эксперимент 8. Научитесь управлять своей энергией
Эксперимент 9. Превратите сон в духовную практику
Эксперимент 10. Станьте повелителем времени
Эксперимент 11. Оптимизируйте список дел
Эксперимент 12. Откройте каналы для общения
Эксперимент 13.Откажитесь от контроля
Эксперимент 14. Заключительный эксперимент: пусть будет всего достаточно


user posted image
Источник - кинозал
Купить на ЛитРес

 


--------------------
КОТ НЕ РАБОТАЕТ
Администрация
PMПисьмо на e-mail пользователю
Bottom Top
 Поблагодарили за полезное сообщение: frolushka, vicky000000, logvin
 vicky000000 Пользователя сейчас нет на форуме
Отправлено: 13.02.2021 - 15:21:08 (post in topic: 2, link to post #893174)
Цитировать сообщение Цитировать выделенный текст


Рука раздающего
живу я здесь...
Group Icon
Профиль
Группа: Privileged
Сообщений: 22172
Поблагодарили: 99662
Ай-яй-юшек: 120
Штраф:(0%) -----

Код
Доступно только для зарегистрированных пользователей
PMПисьмо на e-mail пользователюСайт пользователя
Bottom Top
 Поблагодарили за полезное сообщение: AleksPopov



0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:

Опции темы Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса
 
  


Анклавы Клуба в социальных сетях:
Клуб любителей Аудиокниг - Твиттер  Клуб на ФейсБук  Клуб любителей Аудиокниг - наш канал на YouTube  Канал Клуба Любителей Аудиокниг в Телеграм