Клуб Любителей АудиоКниг · Текстовая версия форума · Правила · Рецензии · Трекер · Файлообмен · Перейти в Наш Каталог | Помощь Поиск |
Здравствуйте Гость ( Вход | Регистрация ) | Выслать повторно письмо для активации |
Блокировка сайта Клуба на территории РФ |
Лучшие книги ушедшего года. Авторские подборки |
|
Отправлено: 13.02.2021 - 08:56:19 (post in topic: 1, link to post #893159)
|
||
живу я здесь... Профиль Группа: Privileged Сообщений: 16890 Поблагодарили: 143173 Ай-яй-юшек: 269 Штраф:(0%) |
Автор: Нортроп Кейт Название: Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное Исполнитель: Абалкина Мария Жанр: Воспитание детей, Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост Издательство: Эксмо Год издания: 2020 Перевод: Валентина Баттиста Качество: mp3, cbr, 128 kbps, 44 kHz, Stereo Размер: 407,97 MB Длительность: 8:52:22 Описание: Жизнь каждой мамы заполнена множеством дел и забот: воспитание детей, карьера, домашние хлопоты. Кажется, что нужно всё-всё успеть – и обязательно сделать идеально и на 100 %! Но такое рвение чаще всего приводит к выгоранию. Кейт Нортроп, успешная бизнесвумен с двумя детьми, предлагает свой рецепт для занятых и вечно усталых мам: делать меньше и получать больше! В основе ее методики – умение правильно расставлять приоритеты, избавляясь от лишних дел, и прислушиваться к своему телу, следуя верному режиму работы и отдыха. Рекомендации и советы из этой книги помогут каждой маме быть здоровой, успешной и счастливой. Содержание: Вступительное слово Введение Часть I. Основы философии_Глобальные доказательства того, что надо делать меньше Ценность, циклы и движущая сила Восходящий цикл успеха Мудрость яйцеклетки Введение в эксперименты Часть II. Эксперименты_Эксперимент 1. Отслеживайте свой цикл и лунный календарь Эксперимент 2. Выясните, что для вас действительно важно Эксперимент 3. Прислушивайтесь к своему телу Эксперимент 4. Держите руку на пульсе Эксперимент 5. Принимайте помощь Эксперимент 6. Просите о помощи Эксперимент 7. Делайте жизнь проще Эксперимент 8. Научитесь управлять своей энергией Эксперимент 9. Превратите сон в духовную практику Эксперимент 10. Станьте повелителем времени Эксперимент 11. Оптимизируйте список дел Эксперимент 12. Откройте каналы для общения Эксперимент 13.Откажитесь от контроля Эксперимент 14. Заключительный эксперимент: пусть будет всего достаточно Источник - кинозал Купить на ЛитРес -------------------- КОТ НЕ РАБОТАЕТ Администрация |
||
Поблагодарили за полезное сообщение: frolushka, vicky000000, logvin |
|
Отправлено: 13.02.2021 - 15:21:08 (post in topic: 2, link to post #893174)
|
|||
живу я здесь... Профиль Группа: Privileged Сообщений: 22172 Поблагодарили: 99662 Ай-яй-юшек: 120 Штраф:(0%) |
|
|||
Поблагодарили за полезное сообщение: AleksPopov |