Аллен Карр - Легкий способ бросить курить, Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра

Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие. В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и справиться со своей зависимостью. Книги Аллена Карра изданы более чем на двадцати языках во многих странах мира.

Содержание книги:
Аннотация
Предисловие
Предупреждение
Введение
1. Самый тяжелый случай никотиновой зависимости
2. Легкий способ
3 Почему бросить курить трудно?
4 Коварная ловушка
5 Почему мы продолжаем курить?
6 Никотиновая зависимость
7. «Промывание мозгов» и «дремлющий партнер»
8. Облегчение мук отвыкания
9. Стресс
10. Скука
11. Сосредоточенность
12. Релаксация
13. Когда поводов закурить много, или «комбинированные» сигареты
14. Что я «бросаю»?
15. Добровольное рабство
16. Сколько денег я сэкономлю?
17. Здоровье
18. Энергия
19. Курение расслабляет меня и вселяет уверенность
20. Зловещие черные тени
21. Преимущества курильщика
22. Метод силы воли
23. Опасайтесь сокращения курения
24. «Всего одна сигаретка»
25. Нерегулярные курильщики, подростки, некурящие
26. Тайный курильщик
27. Общественная привычка?
28. Выбор времени
29. Буду ли я скучать по сигарете?
30. Наберу ли я вес?
31. Избегайте ложных стимулов
32. Легкий способ бросить курить
33. Период отвыкания
34. Всего одна затяжка
35. Будет ли мне трудно?
36. Основные причины неудач
37. Заменители
38. Следует ли мне избегать соблазна?
39. «Момент истины»
40. Последняя сигарета
41. Последнее предупреждение
42. Обратная связь
43. Помогите курильщику, оставшемуся на тонущем корабле
44. Совет некурящим
Заключение: помогите положить конец этому позору

Размер: 78.4 MB
Скачать: http://rapidshare.com/files/12448964/allan_carr_audio.rar
Зеркало: http://www.sendspace.com/file/s30ypi

 

vladikof

Topic Link: Аллен Карр. Легкий способ бросить курить

Жаль что это единственная аудио-книга...
Качеством малехо не вышло ... а жаль....

коллега, верно не знает о "Легком способе бросить пить" и "Легком способе бросить курить специально для женщин" ?

Это сообщение отредактировал boorundook - 19.02.2010 - 16:55:40

Коллега знает о всех "Легких способах"

Я данном случае я говорю конкретно про данное 80ти метровое издание...
ИМХО данную книгу стоит переозвучить по всем традициям и канонам аудио-тренингов Ибо книга очень сильная и при правильной озвучке, как мне кажется, ее эффективность будет еще больше

ЗЫ: Сам бросил благодаря ей

Торрент http://torrent.abook-club.ru/details.php?id=927

Легкий способ бросить курить Аллен КаррЛегкий способ бросить курить

Книга поможет вам навсегда бросить курить.

Можете ли вы представить, как чувствовал себя граф Монте-Кристо, когда ему, наконец, удалось убежать из своей тюрьмы? Именно так чувствовал себя и автор, выбравшись из никотиновой ловушки.

Именно так чувствуют себя миллионы бывших курильщиков, использовавших его способ. ИМЕННО ТАК БУДЕТЕ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ И ВЫ к концу чтения этой книги!
Ссылки для скачивания:

ivan3582m
Добро пожаловать.
Очень приятно, что пользователь, не успев зарегистрироваться, спешит что-то залить...
Только вот осмотреться и проверить на повтор - не успел.
При желании что-то залить
1. Проверяем - а нет ли этого на сайте?
- можно поиском http://abook-club.ru/forum/index.php?act=Search&f=55
- можно в БД http://catalog.abook-club.ru/
- можно в АС на Topic Link: Алфавитный список аудиокниг файлообменника
- на и на трекере - http://torrent.abook-club.ru/

2. Прямые ссылки на скачивание - прячем в теги [code]

3. Должным образом оформляем тему - даем исчерпывающую информацию на книгу. Чтобы не пропустить чего-либо важного о книге - пользуемся шаблоном - http://catalog.abook-club.ru/bbcode