Автор: Рок Дэвид
Название: Мозг. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок
Исполнитель: Бордуков Алексей
Жанр: научно-популярная литература, Тренировка памяти и развитие интуиции
Издательство: Аудиокнига своими руками
Год издания: 2016
Прочитано по изданию: Альпина Паблишер, 2014
Перевод: литагент Альпина Паблишер
Качество: mp3, cbr, 96 kbps, 44 kHz, Joint Stereo
Размер: 484,46 MB
Длительность: 11:45:13
Описание:
«Все больше людей в современном мире получают деньги за то, что думают, а не за то, что просто выполняют рутинную работу. Но человек - а вернее, его мозг - так устроен, что не может долгое время постоянно принимать сложные решения и выполнять новые задачи. Существуют чисто биологические ограничения. Как ни удивительно, понять, в чем они состоят, - один из лучших способов повысить эффективность мыслительной деятельности.»
«Одолеваете ли вы свои повседневные дедлайны или ищете творческие озарения - в любом случае, ничто не заменит постоянной практики осознанности, проще говоря, необходимости «включать голову» и поддерживать ее во включенном состоянии. Эта книга поможет овладеть такой практикой, и любая задача станет захватывающей игрой и источником наслаждения.»
Елена Орлова,
знаток телеклуба «Что? Где? Когда?»,
автор тренинга по развитию мышления
«Эта книга представляет собой захватывающий рассказ о функциях, ограничениях и возможностях мозга. Она учит нас направлять химические процессы в мозге так, чтобы достичь самореализации и успеха. Книгу стоит прочесть, а навыки, безусловно, стоит освоить.»
Стивен Кови,
О чем книга
О том, как работает человеческий мозг. Почему умные люди порой поступают нелогично и опрометчиво? Например, тратят время на второстепенные задачи, забывая о главном? Нагружают себя работой, которую не в состоянии выполнить? То и дело ссорятся по пустякам? Болезненно реагируют на критику? Оказывается, причиной этих и других проблем является не только человеческая психология, но и особенности устройства нашего мозга, которое невозможно изменить, но можно и нужно учитывать и в работе, и в повседневной жизни.
Почему книга достойна прочтения
- Книга рассказывает, почему наш мозг чувствует себя перегруженным и что делать, чтобы использовать мыслительные возможности по максимуму, как увеличить шансы на озарение, как научиться, не конфликтуя, влиять на других.
- Автор общался с учеными, посещал лаборатории и провел сотни часов, разбираясь в том, как, по самым современным научным данным, мозг влияет на нашу жизнь.
- Предложенные в книге методики - мощные инструменты, основанные на строгих научных данных и способные помочь каждому человеку, чем бы он ни занимался.
Для кого эта книга
Для всех, кто хочет узнать больше о возможностях и особенностях работы своего мозга, чтобы повысить результативность и быстрее достичь успеха.
Кто автор
Дэвид Рок - бизнес-консультант и коуч в области лидерства. Автор книг Coaching with the Brain in Mind, Quiet Leader ship и Personal Best, исполнительный директор компании Results Coaching Systems. Член консультативного совета международной бизнес-школы CIMBA и один из основателей NeuroLeadership Institute и NeuroLeadership Summit.
Содержание:
- Предисловие
- ДЕЙСТВИЕ ПЕРВОЕ. ПРОБЛЕМЫ И РЕШЕНИЯ
Сцена первая. Утренний вал электронных писем
Сцена вторая. Проект, о котором не хочется думать
Сцена третья. Как жонглировать пятью предметами
Сцена четвертая. Как сказать «нет» отвлекающим факторам
Сцена пятая. В поисках зоны наибольшей эффективности
Сцена шестая. Обходим тупики - АНТРАКТ: познакомьтесь с режиссером
- ДЕЙСТВИЕ ВТОРОЕ. КАК СОХРАНИТЬ ХЛАДНОКРОВИЕ В СЛОЖНОЙ ОБСТАНОВКЕ
Сцена седьмая. Сбитые с толку
Сцена восьмая. Пучина неуверенности
Сцена девятая. Когда ожидания выходят из-под контроля - ДЕЙСТВИЕ ТРЕТЬЕ. СОТРУДНИЧАЙТЕ С ДРУГИМИ
Сцена десятая. Как превратить врагов в друзей
Сцена одиннадцатая. Когда все кажется несправедливым
Сцена двенадцатая. Битва за статус - ДЕЙСТВИЕ ЧЕТВЕРТОЕ. МЕНЯЙТЕСЬ ЧАЩЕ И ПОМОГАЙТЕ МЕНЯТЬСЯ ДРУГИМ
Сцена тринадцатая. Когда другие не понимают, что происходит
Сцена четырнадцатая. Культура, которую нужно изменить
Выход на бис
Введение
Спасибо Бордукову Алексею a.k.a hermeus за прочтение и релиз книги (рутрекер)