Автор: Новоселов Валерий
Название: От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения
Исполнитель: Слуцкий Александр
Жанр: Анатомия и физиология, Геронтология, Здоровье, Научно-популярная литература, Популярно о медицине
Издательство: Эксмо. Пора лечиться правильно
Год издания: 2020
Качество: mp3, cbr, 128 kbps, 44 kHz, Joint Stereo
Размер: 441,38 MB
Длительность: 7:58:51
Описание:
Старение неизбежно, но есть целый ряд процессов, на которые может повлиять человек, чтобы прожить здоровым и активным как можно дольше. К таким относятся: режим сна, гомеостаз, гормональный фон, метаболизм, стресс, питание и физическая активность. Валерий Новосёлов, врач-гериатр с 30-летним опытом работы, невролог, в своей новой книге расскажет, какие процессы в организме меняются с возрастом, как правильно заботиться о себе, чтобы не допустить проблем в будущем и что делать, если уже беспокоят возрастзависимые заболевания.
http://torrent.abook-club.ru/details.php?id=42627
https://www.litres.ru/56589386/?lfrom=134352321